"Я стала осознаннее незаметно для себя самой"
Интервью с RENEW Girl Софией Супрун
Это второе интервью из нашей серии "Разговор с RENEW Girls". Мы говорим с ними об эмоциях, ощущениях, трансформациях, ценностях и о том, как клуб повлиял на их жизнь в долгосрочной перспективе.
София, 34 года. Владивосток
Помощник ген.директора строительной компании, преподаватель йоги.
В клубе с апреля 2020
- Ты уже проходила курсы Аллы. Сейчас ты в RENEW. Что тебя привело в клуб?
- Я в клубе с самого начала. Мне хотелось глубже понять, что такое Зенарт. Во-первых, разобраться в механизме рисования, почему получается так красиво, феерично. Во-вторых, понять идею, понять какие-то смыслы, прочувствовать все это…
- Я в клубе с самого начала. Мне хотелось глубже понять, что такое Зенарт. Во-первых, разобраться в механизме рисования, почему получается так красиво, феерично. Во-вторых, понять идею, понять какие-то смыслы, прочувствовать все это…
“
"RENEW - это про лёгкость. Нет напряга, заставляловки. Здесь нет страха, нет спешки. Прям легко. Не надо напрягаться, чтобы что-то отсюда взять. Ты все возьмешь. Ты это сделаешь через состояние "легко"."
- Расскажи о своих ощущениях во время зенарт-практики?
- Сначала я думала, что никогда так не смогу. Было пару озарений, таких, о которых рассказывают девочки, но чаще было: "Ничего не понимаю, я просто рисую". Мне хотелось понять, мне хотелось почувствовать суть, но "умная задница" вещала: "нет, это не работает". Я это понимаю, я это отслеживаю, и я решила: "Ну и хорошо, возможно я такой человек, у меня это как-то по-другому пройдет". И заметила, что вне практики у меня появилось анализирование своих действий, своих мыслей, больше со стороны как будто на это смотрю. Этого появилось больше сейчас. Стала осознаннее незаметно для себя самой.
- Сначала я думала, что никогда так не смогу. Было пару озарений, таких, о которых рассказывают девочки, но чаще было: "Ничего не понимаю, я просто рисую". Мне хотелось понять, мне хотелось почувствовать суть, но "умная задница" вещала: "нет, это не работает". Я это понимаю, я это отслеживаю, и я решила: "Ну и хорошо, возможно я такой человек, у меня это как-то по-другому пройдет". И заметила, что вне практики у меня появилось анализирование своих действий, своих мыслей, больше со стороны как будто на это смотрю. Этого появилось больше сейчас. Стала осознаннее незаметно для себя самой.
- Понятно, ты шла, чтобы просто понять механику и рисовать, а сейчас почему продолжаешь продлевать абонемент?
- Все, что появилось в Клубе очень откликается. Эфиры с разборами, которые, мне кажется откликаются на 99,9% всем. Челленджи, которые с каждым разом все глубже. Ценность клуба усиливается новыми людьми, экспертами, новыми знаниями, которыми Алла делится всегда. Мне важна пища для ума. У меня в окружении нет людей, с которыми я могу поговорить на такие темы. В клубе очень много рассуждений о себе. О жизни. И это все в том формате, который мне очень понятен и доступен. Каждый раз получаю что-то новое.
- Все, что появилось в Клубе очень откликается. Эфиры с разборами, которые, мне кажется откликаются на 99,9% всем. Челленджи, которые с каждым разом все глубже. Ценность клуба усиливается новыми людьми, экспертами, новыми знаниями, которыми Алла делится всегда. Мне важна пища для ума. У меня в окружении нет людей, с которыми я могу поговорить на такие темы. В клубе очень много рассуждений о себе. О жизни. И это все в том формате, который мне очень понятен и доступен. Каждый раз получаю что-то новое.
- Чувствуешь ли ты изменения?
- Бывает, когда мне реально что-то нужно, я вспоминаю определенную практику. Например, про здоровый сон, про утренние привычки, что-то из вечерних практик. Очень удобно, что все доступно, и можно в любой момент времени вернуться к эфиру или практике, актуальные для меня в моменте.
Изменения произошли. Может быть нет какого-то четкого рубежа, когда я могу сказать, что вот после этого я изменилась. Может, не столько изменилось поведение, сколько знаний о нем. Я сейчас понимаю, что грустить-это нормально. Я стала спокойнее. Стала относиться к себе проще.
- Бывает, когда мне реально что-то нужно, я вспоминаю определенную практику. Например, про здоровый сон, про утренние привычки, что-то из вечерних практик. Очень удобно, что все доступно, и можно в любой момент времени вернуться к эфиру или практике, актуальные для меня в моменте.
Изменения произошли. Может быть нет какого-то четкого рубежа, когда я могу сказать, что вот после этого я изменилась. Может, не столько изменилось поведение, сколько знаний о нем. Я сейчас понимаю, что грустить-это нормально. Я стала спокойнее. Стала относиться к себе проще.
"Мы так редко стали писать обычной ручкой на бумаге, что зенарт для нашей мелкой моторики незаменим"
- Финальный вопрос: мы называем RENEW - местом, свободным от забот и суеты. А как ты бы назвала его?
- Это про лёгкость. Нет напряга, заставляловки. Здесь нет страха, нет спешки. Прям легко. Не надо напрягаться, чтобы что-то отсюда взять. Ты все возьмешь. Ты это сделаешь через состояние "легко". Мне очень нравится определение зенарта как "творческая медитация". Очень откликается это.
- Спасибо тебе большое, что нашла время!
- Спасибо большое вам!
- Это про лёгкость. Нет напряга, заставляловки. Здесь нет страха, нет спешки. Прям легко. Не надо напрягаться, чтобы что-то отсюда взять. Ты все возьмешь. Ты это сделаешь через состояние "легко". Мне очень нравится определение зенарта как "творческая медитация". Очень откликается это.
- Спасибо тебе большое, что нашла время!
- Спасибо большое вам!
Хочешь стать RENEW Girl?