"Я пошла в RENEW за поддержкой и адекватом во всем этом хаосе"
Интервью с RENEW Girl Натальей Никифоровой
Это первое интервью из нашей серии "Разговор с RENEW Girls". Мы говорим с ними об эмоциях, ощущениях, трансформациях, ценностях и о том, как клуб повлиял на их жизнь в долгосрочной перспективе.

Наталья, 47 лет. Москва
Преподаватель английского языка.
В клубе с апреля 2020
- Ты знакома с зенартом с 2017 года с наших курсов. Сейчас ты в RENEW. Ощущаешь ли разницу? Ведь многие наши выпускники думают, что уже знают суть.

- Конечно для меня зенарт уже совершенно другой. Я тогда просто рисовала картинки, хотя мы прорабатывали и критика внутреннего, много чего другого, но я тогда не осознавала, что за этим стоит. Я переживала, что где-то рисунок не такой красивый, я переживала из-за некрасивых фотографий, бегала искала свет удачный. Но мне тоже это нравилось, правда переживаний было больше на тот момент. Я очень рада, что не бросила тогда, ведь со временем много, что раскрылось. Я начала с марафонов, потом базовый курс, потом уже Дневник Откровений, теперь RENEW. Сейчас это вообще настолько универсальный инструмент. Правда. Хочешь - красивая картинка, не хочешь - просто повазюкала и пошла довольная как слон. Сейчас по-другому. Уроки совсем другие.
"Я знаю, что у меня теперь всегда 3 раза в неделю есть прекрасная возможность побыть наедине с собой"
- Почему ты решила прийти в RENEW?

- Я пришла в RENEW, когда началась пандемия. У меня была паника. Мне хотелось получить хоть какой-то глоток стабильности. Я поняла, что в Клубе будет опора и здравый взгляд на это все. Я пошла за поддержкой и адекватом во всем этом хаосе.

- Ты это получила?

- Да, сразу.


- Расскажи, что ты почувствовала с первых дней в RENEW?

- Когда я попробовала практики с Аллой, я поняла, что Зенарт - это не про картинки. Я иду, беру линер, включаю видео не для того, чтобы красиво нарисовать, показать, подарить. Я иду, чтобы побыть с собой. Я знаю, что у меня теперь всегда 3 раза в неделю есть прекрасная возможность побыть наедине с собой, да еще и услышать что-то важное. Это всегда отзывается. А ещё, ни разу не было такого, что бы я на практике думала, что это не про меня. Я всегда думаю: «Это реально про меня! Это же вот сейчас вот мне». Либо я сижу и улетаю куда-то, а потом вспоминаю: "да, здорово время провела". Ощущение потерянного времени не было ни разу. Это всегда кайф. Ты всегда получишь то, что нужно именно тебе независимо от того, что Алла говорит. Все равно ты услышишь то, что надо тебе.
- Да, каждый слышит что-то своё. А есть какие-то эмоциональные нежелательные состояния, которых тебе удается избегать благодаря Зенарту, и тому, что ты слышишь в эфирах Аллы?

- Зенарт мне вообще помог пережить трудные времена, это еще до клуба было. Я рисовала для того, чтобы просто жить. Это было реально спасение. Я читала блог Аллы, и то, что не могла прожить, не могла проговорить, я могла прорисовать. Я не знаю, какая я бы была без курсов Аллы и без рисования. Реально в самые сложные моменты я сидела и рисовала, капали слезы, но я все равно рисовала. Это позволяло с ума не сойти на тот момент. Сейчас мне очень нравятся загрузки от Аллы. "Сиди, расслабься и ты все получишь: веру в себя, быть стойкой как гора, легкой можешь быть". И я потом чувствую вот это ощущение стойкости, горы, которую мы рисовали, несколько раз я себе возвращала. Когда возникает какая-то тревожность, я возвращаю себе нужное состояние. Проявляется ясность. Я научилась у Аллы дыханию. Я иногда прям говорю себе: "подыши, возьми и подыши". Подыши и отпустит. Правда, это действует. Люблю пересматривать блокнот с рисунками, это как дневник успеха своеобразный, дневник вдохновения. Открыла, полистала, вспомнила.
"Если я не продлю абонемент, то я, получается, сама себя лишаю ресурса энергии. Я не знаю, что со мной должно произойти, чтобы я отказалась сама от своего ресурса"
- Как относится семья к тому, чем ты занимаешься?

- Отлично. Очень положительно. Когда мы собираемся большой семьей, Я часто рисую что-то кому-то с пожеланиями, или на Новый год делала такие карточки с предсказаниями как бы. Очень нравится всем. Муж вообще: "сиди - рисуй". Вчера вот на стол накрывала с наушниками в ушах, смотрела эфир.
Я привела в RENEW сестру, и она в восторге. Она говорит "почему я раньше не попробовала?" Она была уверена, что у неё нет времени. А теперь зенартит в конце рабочего дня и приходит домой в хорошем настроении, а не злая и готовая всех порвать как раньше.


- Какая главная ценность в RENEW? Почему ты продлеваешь абонемент?

- Это очень большой ресурс для меня. Не знаю с чем сравнить. Если я не продлю абонемент, то я, получается, сама себя лишаю ресурса энергии. Я не знаю, что со мной должно произойти, чтобы я отказалась сама от своего ресурса. Для меня это забота о себе. Я как начала с челленджа по телу, который Алла проводила в RENEW, питание, зарядка, уход за собой, это все теперь со мной. Это еще и забота об эмоциональном состоянии, проживание эмоций с помощью рисунков. Книжный клуб - это вообще отдельная тема. Я любила читать всегда, но все времени не было. А сейчас читаю. И на все нашлось время, как оказалось. Еще и обсуждать потом - это вообще круто.
В свое время я постоянно проговаривала аффирмацию: "Все случается в нужное время и самым наилучшим образом", а теперь я это вижу.

- Финальный вопрос. Мы называем RENEW местом, свободным от забот и суеты. А как бы ты назвала его?

- Так же. А еще это «волшебство». Это как, когда маленькая девочка ждёт чудо и волшебство, и оно случается. А теперь вот оно. RENEW - это волшебство.

У меня произошли глобальные изменения, которые касаются абсолютно всего. Может быть это незаметно, но мы все это ощущаем: семья ощущает, я ощущаю. Переехала в Москву, о чем я раньше бы и не подумала никогда, это такой прыжок был.. Я раньше всегда говорила "нет", а тут я сказала "Да". Я начала наконец-то говорить себе «Да». Я начала заниматься плаванием и вести блог. Я говорила, что плавание это не мое, а теперь я плаваю. Блог вести? да вообще нет! Я теперь веду блог. А ведь я искренне говорила нет, и была уверена, что это не мое.

- Очень интересное интервью! Спасибо тебе большое, что нашла время.

- И вам спасибо за все, что вы делаете!
Хочешь стать RENEW Girl?